Start der Shape Babe Kur
Der Sommer steht vor der Tür und ich habe mich entschlossen, etwas für meine Bikini-Figur zu arbeiten.Ich habe mich letztendlich dazu entschieden, Shape Babe von Shape World auszuprobieren. Nach kurzer Wartezeit von 2 Tagen hielt ich das Paket in den Händen. Enthalten sind zum einen das Pulver (Ich habe mich hier für den Geschmack Vanille entschieden), der Shaker, die Hunger Stopp Kapseln, die Stoffwechselbooster Kapseln und ein kleines Heft, welches ausführliche Beschreibungen über die einzelnen Produkte, deren Inhaltsstoffe und die Wirkungen enthält. Das Maßband hat bei mir leider gefehlt, das war aber nicht weiter schlimm da ich selbst eins zu Hause habe.
Tag 1:
Die Kur beginnt mit einer 3 tägigen Detox Phase. In dieser Phase wird der Shake (genabgenommen 2 Messlöffel des Pulvers vermischt mit 275 ml Milch) eingenommen. Dazu gibt es jeweils 30 Minuten vor Einname 2 „Hunger aus“-Kapseln. Morgens und Mittags wird nach dem Shake jeweils 1 „Stoffwechsel an“- Kapseln eingenommen. Geschmacklich war ich sehr positiv überrascht. Er schmeckt sehr angenehm und anfangs etwas salzig, was nach aussage von einer bekannten Youtuberin wohl am Zuckerentzug liegt und im späteren Verlauf der Kur zurück gehen soll. Ein Hungergefühl habe ich bisher nicht, da die Kapseln eine sehr sättigende Wirkung haben. Eine Wirkung der Stoffwechsel-Kapseln habe ich heute noch nicht gemerkt.
Tag 2:
Heute habe ich den 2 Tag meiner Detox-Phase hinter mir. Der Shake schmeckt mir nach wie vor sehr gut. Allerdings habe ich gemerkt, dass ich doch zum Abend hin vor dem Shake und den Kapseln mehr Hunger hatte als gestern. Das hat sich aber schnell nach dem Shake erledigt. Momentan vermisse ich, feste Nahrung zu mir zu nehmen aber ich motiviere mich mit dem Gedanken das es nur noch ein Tag ist und ich dann wieder kochen kann.
Tag 3:
Ich habe es geschafft, ich habe alle 3 Detox-Tage beendet und darf ab morgen wieder 1 MH-Mahlzeit essen. Rückblickend war es sehr einfach für mich. Ich musste mir keine Gedanken ums kochen machen und der Geschmack wird von Tag zu Tag süßer.
Tag 4:
Darf ich vorstellen? Die Dahin Zoodels aus der Shape Babe App. Total lecker und sehr gesund. Ich habe es echt vermisst eine richtige Mahlzeit zu haben. Die ganze Portion hat nur um die 400 Kcal. Ich merke, dass ich viel mehr Energie habe obwohl ich keinen Kaffee mehr trinke.